Песочная терапия
Песочная терапия – один из методов психотерапии, это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
Песочная сессия предполагает динамику. Вы всегда можете внести изменения в свою картину, а значит - и в свою реальную жизнь! Обычно после сеанса песочной терапии с человеком начинают происходить удивительные вещи. А дело в том, что строя картину из песка, человек бессознательно переносит на «песочницу» проблемные ситуации из своей жизни. Но разыгрывая на песке разнообразные сказочные сюжеты Вы, как Творец, приобретаете бесценный опыт позитивного разрешения множества ситуаций (ведь в настоящей сказке всё заканчивается хорошо!). Это закрепляется в области бессознательного. И в итоге вы, сами того не замечая, видите положительные изменения в своей жизни. Это удивительно, но наш мозг начинает применять в реальности свой "песочный" опыт!
Песок обладает сильными медитативными свойствами. В Китае, Индии и Японии сосуды с песком размещают около входа в дом. Каждый входящий и выходящий опускает руки в песок, чтобы очиститься от дурных мыслей и опасных чувств. Песок имеет очищающие энергетику свойства.
Песочная терапия помогает посмотреть на себя со стороны, найти оптимальное решение, выработать новую стратегию поведения, поверить в себя, стать спокойнее, увереннее, а значит, - счастливее!
Мы, взрослые, относимся скептически к играм, не исключение - к играм с песком. Несерьёзное, игровое, детское отношение к жизни воспринимаем как покушение на свою взрослую репутацию.
А ведь зря мы так. Ведь игра с песком возвращает нас в то безусловно счастливое детство, когда мы играли в песочнице и никто не следил придирчиво за нашими успехами в ней.
Представьте себе хорошую деревянную песочницу у вас дома с синим дном и цветным песком, например, изумрудного цвета. Разгребая песок до дна, Вы можете "изобразить" небо или воду. У вас есть маленькие, крошечные фигурки человечков, животных. Кукольные дома, поезда, деревья, храмы и башни. А также сухие цветы, кусочки дерева, бусины, камушки, монеты и вообще всё, что требуется для создания своей Вселенной.
Погрузите руки полностью в песок, оставьте отпечатки своих рук на песке, попересыпайте его и прислушайтесь к своим ощущениям. Вы с удовольствием водите ладонями по песку, чувствуете прохладу или тепло песка, строите из него волшебные замки и ощущаете покой и блаженство. Каким-то невообразимым способом вдруг исчезают тягостные мысли, уходят проблемы, появляется умиротворение и покой.
Здесь Вы – Творец! Один эпизод жизни завершается, уступая место чему-то новому. И так происходит бесконечно. И именно в этом можно увидеть уникальную Тайну бытия: все приходит и уходит, нет ничего такого, что было бы непоправимо разрушено, старое уступает место чему-то новому. Проживая эту Тайну многократно, играя с послушными песчинками, мы достигаем состояния равновесия, успокаиваемся - в нашем внутреннем пространстве снижается доля суеты, обыденности и переживаний. Таким образом, процесс игры с песком может оказать реальное действенное врачевание человеческой души!
песочная терапия купить для песочной терапии песочная терапия купить для песочной терапии песочная терапия купить для песочной терапии песочная терапия купить для песочной терапии песочная терапия купить для песочной терапии песочница песочница песочница
песочница купить песочницу песочная терапия игры с песком юнгианская песочная терапия песочница купить спб песочная терапия купить песочницу для песоной терапии песок песочная терапия купить для песочной терапии песочная терапия купить песочница песок